Ein Tag für dich und dein Wohlbefinden

Ein Tag für dich und dein Wohlbefinden ist eine wunderbare Gelegenheit um innezuhalten, zu reflektieren und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Körper und Geist bringen wir in Einklang zum Beispiel mit Atemübungen, sanften Bewegungen im ¾ Takt, Qi Gong, leichten Dehnübungen oder dem Aufenthalt in der Natur. Mit Entspannungsübungen kannst du die Ruhe und Stille genießen.
Gesunde Mahlzeiten nähren deinen Körper und geben ihm Energie. Diesem wichtigen Thema möchte ich ebenfalls Raum geben und in den Tag integrieren.
Am Ende des Tages kommen wir in die Stille, um die positiven Erlebnisse nachklingen zu lassen.
Ein Tag für dich und dein Wohlbefinden ist nicht nur eine Auszeit, sondern eine Investition in deine Gesundheit. Gönn dir diese Zeit, denn du hast es verdient!

• Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben
• Samstag 29.03.25 und / oder 22.11.25
• Uhrzeit: 8:30 h - ca. 17:00 h, Mittagspause ca. 12:00 h - 14:00 h, Hühnersuppe
• Bei Interesse gebe ich gerne weitere Infos bekannt
• Kosten: 49 EUR / Person, Kosten Hühnersuppe (Spende für mein Patenkind Xochil, Nicaragua)
• Anmeldung & Infos: Tel 07025 840429 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!